Sueño y Consolidación de la Memoria: Una Breve Revisión

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In plain words · Undergraduate

Esta breve revisión explica cómo el sueño ayuda al cerebro a convertir memorias nuevas y frágiles en memorias estables a largo plazo. Recorre la evidencia de experimentos de privación de sueño, la teoría del “replay” sobre qué hace el cerebro dormido, y lo que los investigadores aún no saben.

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1 Introducción

Cada día el cerebro recibe mucha más información de la que podría conservar. Un viejo enigma de la neurociencia es cómo se seleccionan y se hacen permanentes las pocas experiencias que vale la pena recordar, mientras todo lo demás se desvanece en silencio.

Esta revisión se centra en una parte de la respuesta: el papel del sueño en la consolidación de las memorias declarativas, es decir, los hechos y eventos que podemos recordar conscientemente.

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